{"id":3734,"date":"2018-07-17T17:28:29","date_gmt":"2018-07-17T15:28:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bebedeparis.com\/blog\/?p=3734"},"modified":"2023-02-07T10:04:34","modified_gmt":"2023-02-07T09:04:34","slug":"como-dormir-a-un-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bebedeparis.com\/blog\/como-dormir-a-un-bebe\/","title":{"rendered":"Aprende c\u00f3mo dormir a un bebe"},"content":{"rendered":"
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Los h\u00e1bitos de sue\u00f1o de los beb\u00e9s son uno de los factores que m\u00e1s afecta las actividades diarias de los padres. De hecho, a veces representa un verdadero reto para el bienestar del resto de la familia y podr\u00edas llegar a preguntarte \u00bfc\u00f3mo dormir a un beb\u00e9?.<\/div>\n<\/div>\n
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El sue\u00f1o de los beb\u00e9s<\/h2>\n

Un estudio publicado por la Universidad de Pittsburgh indica que el sue\u00f1o de tu beb\u00e9, est\u00e1 directamente relacionado con su desarrollo biol\u00f3gico. Eso es un hecho comprobado, as\u00ed que es in\u00fatil tratar de comprenderlo desde un punto de vista sentimental.
\nA veces, hay personas desinteresadas que te dicen \u201cel beb\u00e9 te est\u00e1 manipulando\u201d, pero siendo honestos, la manipulaci\u00f3n es una conducta insana y enfermiza que no tiene nada que ver con la conducta de los beb\u00e9s. Al contrario, algunos duermen m\u00e1s que otros o se mantienen m\u00e1s tranquilos, sencillamente por asuntos inherentes a su desarrollo<\/em>.<\/p>\n

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\u00bfPor qu\u00e9 nos importa tanto?<\/h2>\n

Sucede que cuando el infante es reci\u00e9n nacido, comprendemos que las horas de sue\u00f1o vigilia se alternen con cierta rapidez. Pero si ya han pasado unos meses y se nos hace imposible dormir la noche completa, puede ser desesperante. De hecho, muchas madres se ven tentadas a salir de la lactancia exclusiva a fin de aumentar las horas de sue\u00f1o de su beb\u00e9.<\/p>\n

Tu beb\u00e9 es distinto y sus patrones de sue\u00f1o tambi\u00e9n<\/h2>\n

Hay ni\u00f1os y ni\u00f1as que duermen la noche completa casi desde el nacimiento. Estos se convierten en la envidia de las madres que no tienen esta suerte. No obstante, comparar a los ni\u00f1os no es sano, ni inteligente.\u00a0Cada uno tiene su ritmo y patr\u00f3n. Pero tranquila, si hay algunas cosas que puedes hacer para dormir un poco m\u00e1s. Veamos algunas.
\n\u201cEl periodo de los seis meses a los cuatro a\u00f1os es la edad de los despertares m\u00faltiples en la segunda parte de la noche y son un componente normal del sue\u00f1o. Su ritmo de vigilia-nocturnidad se ir\u00e1 estableciendo progresivamente, simplemente tenemos que confiar en que el beb\u00e9 se regular\u00e1 cuando est\u00e9 preparado para ello y buscar\u00e1 su espacio e intimidad\u201d Fuente: El primer a\u00f1o de vida. Destruyendo mitos.<\/a><\/p>\n

Las siestas son importantes<\/h2>\n

A veces, pudieras pensar que si no lo dejas dormir tanto en el d\u00eda, dormir\u00e1 m\u00e1s en la noche. Esto es un error. En ese caso, estar\u00e1s afectando su desarrollo, pues mientras m\u00e1s peque\u00f1os, m\u00e1s necesitan dormir. Lo que se debe hacer es cambiar el patr\u00f3n, no mantenerlo despierto.
\nPara ello, lo m\u00e1s sensato es establecer rutinas. Lo mejor es que la rutina incluya a los padres y que todos puedan relajarse al mismo tiempo. En este sentido, los expertos tambi\u00e9n reconocen que la ansiedad y el estr\u00e9s materno pueden alterar considerablemente el sue\u00f1o de los hijos.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n

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Las rutinas establecen h\u00e1bitos de sue\u00f1o<\/h2>\n

La rutina depender\u00e1 de ti. Puedes acunarle, cantarle, mecerlo. O todas juntas. Pero debes hacer todo en el mismo orden y a la misma hora. La combinaci\u00f3n del ba\u00f1o con agua tibia y luego amamantar, es una v\u00eda directa hacia el sue\u00f1o en la mayor\u00eda de los beb\u00e9s en el d\u00eda y unas de las razones, es que sigue un orden determinado y es una actividad relajante.
\nAsimismo, si todas las noches haces lo mismo con tu nene, \u00e9l puede habituarse y comprender que es hora de dormir.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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