{"id":431,"date":"2011-05-23T14:41:04","date_gmt":"2011-05-23T13:41:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.teleciguena.com\/blog\/?p=431"},"modified":"2023-02-07T10:04:39","modified_gmt":"2023-02-07T09:04:39","slug":"consejos-lactancia-materna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bebedeparis.com\/blog\/consejos-lactancia-materna\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda de consejos para una buena lactancia."},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Si vas a ser Mam\u00e1 o Pap\u00e1, no puedes perderte estos consejos que han dado con mucho cari\u00f1o nuestras Mam\u00e1s y Pap\u00e1s<\/strong> de Beb\u00e9 de Par\u00eds<\/span><\/span>
\nMujeres que est\u00e1n o han vivido la experiencia de la maternidad y que al igual que t\u00fa se han enfrentado a un momento muy especial, pero que sin duda, para una madre primeriza est\u00e1 lleno de dudas, incertidumbre y nervios… Padres que han vivido y apoyado a sus parejas o esposas durante un per\u00edodo tan especial como es la lactancia materna<\/strong>.
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\nEstos consejos son fruto de sus experiencias durante la maternidad\/paternidad y ante cualquier duda o problema siempre debes consultar y seguir las recomendaciones de tu m\u00e9dico o matrona.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

Consejos para una buena Lactancia.<\/span><\/span><\/strong><\/span>
\n1.<\/strong><\/span> La gran mayor\u00eda de las mam\u00e1s recomienda dar el pecho porque la leche materna es, sin duda, el mejor alimento que pueda recibir un beb\u00e9. <\/strong><\/span><\/span>
\nLa leche materna est\u00e1 compuesta por prote\u00ednas, vitaminas, az\u00facares, grasas, minerales, hormonas y enzimas, que se encuentran en la concentraci\u00f3n ideal para el \u00f3ptimo crecimiento del beb\u00e9 y en la exacta proporci\u00f3n entre sus componentes. <\/span><\/span>
\nEl mejor momento para iniciar la lactancia materna es a las pocas horas del alumbramiento. El beb\u00e9 nace con dos reflejos innatos: de b\u00fasqueda y de succi\u00f3n y por tanto se mostrar\u00e1 interesado en mamar.<\/span><\/span>
\nSi por alg\u00fan motivo m\u00e9dico, no es posible dar el pecho a nuestro beb\u00e9, podemos recurrir a extraer la leche materna o a las f\u00f3rmulas ya preparadas para las primeras tomas; Sobretodo, no sentirse culpable por no poder dar el pecho.
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\nLo importante es que a la hora de alimentar al beb\u00e9, no falten nunca las caricias, palabras de cari\u00f1o y el calor de una madre. El afecto y la estimulaci\u00f3n crean un v\u00ednculo afectivo muy importante para su desarrollo.<\/span><\/span>
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\n2.<\/span> Dar el pecho a demanda<\/strong>. Escuchar y estar atentas a las se\u00f1ales de tu beb\u00e9 sin tener en cuenta el reloj.<\/strong> <\/span><\/span>
\nCuando los beb\u00e9s empiezan a moverse, giran su cabecita o se chupan las manos quiere decir que es hora de mamar. <\/span><\/span>
\nSi el beb\u00e9 se duerme o deja de succionar significa que ya est\u00e1 saciado. Es importante soltar al beb\u00e9 del pecho si \u00e9ste se duerme, ya que puede que lo tome como un h\u00e1bito para dormirse y no es conveniente.<\/span><\/span>
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\n3.<\/span> Cuantas m\u00e1s veces se de el pecho, mayor ser\u00e1 la producci\u00f3n de leche.<\/strong> Es recomendable que el beb\u00e9 reciba la leche con m\u00e1s grasa que sale al final de la toma. Para ello es conveniente dejar que mame un s\u00f3lo pecho todo el tiempo que desee. <\/span><\/span>
\nNo se aconseja dar biberones, ni agua o suero, ya que el beb\u00e9 lactante no necesita ingerir otros l\u00edquidos (manzanilla, agua). Adem\u00e1s evitaremos que la mam\u00e1 vea disminuida su producci\u00f3n de leche materna. <\/span><\/span>
\nDurante los primeros d\u00edas, el beb\u00e9 mamar\u00e1 con bastante frecuencia, siendo m\u00e1s adelante cuando las tomas se vean espaciadas.<\/span><\/span>
\nPara tener m\u00e1s leche y que sea m\u00e1s fluida, las mam\u00e1s recomiendan tambi\u00e9n poner pa\u00f1os calientes en el pecho antes de cada toma y beber agua, estando siempre bien hidratadas.<\/span><\/span>
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\n4. <\/span>Una postura c\u00f3moda nos har\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil la lactancia.<\/strong> Ya puede ser sentada con la espalda bien apoyada y las piernas ligeramente elevadas, sobre la cama, o valerse de un coj\u00edn de lactancia…<\/span><\/span>
\nEl beb\u00e9 tambi\u00e9n ha de estar c\u00f3modo y la mejor postura es la de \u201ctripa con tripa\u201d, evitando as\u00ed que el peque\u00f1o tenga que girar la cabeza. Procurando siempre que su boca quede a la altura de la areola.<\/span><\/span>
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\n5.<\/span> Ayuda a tu beb\u00e9 a cogerse al pecho<\/strong> colocando la mano debajo de \u00e9ste y el pulgar por encima de la areola, en forma de C, y si es necesario elevar un poco el pecho para facilitar que el beb\u00e9 se agarre bien.<\/span><\/span>
\nEs importante que la boquita del peque\u00f1o abarque bien el pez\u00f3n y la areola. Los labios del beb\u00e9 han de estar bien abiertos y hacia fuera.<\/span><\/span>
\nHay veces que el pez\u00f3n no tiene el tama\u00f1o suficiente para que el beb\u00e9 pueda agarrarse bien. Un truco es utilizar bien pezoneras o colocar un sacaleches durante unos segundos para que el pez\u00f3n salga gracias a la succi\u00f3n. <\/span><\/span>
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\n6.<\/span> La piel del pez\u00f3n es muy delicada<\/strong>, y aunque la hayamos preparado durante el embarazo, es cierto que durante la lactancia pueden aparecer grietas y provocarnos dolor. <\/span><\/span>
\nHemos de evitar el uso de jabones y el hecho de secar y lavar las mamas ya que provocan una extrema sequedad y agrietamiento. <\/span><\/span>
\nEs recomendable dejar un poco de tu propia leche sobre el pez\u00f3n y dejar que se seque y si no, aplicar lanolina pura despu\u00e9s de amamantar.<\/span><\/span>
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\n7.<\/span> Una buena lactancia tambi\u00e9n reside en una correcta y saludable alimentaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n.<\/strong> Basta con seguir la dieta equilibrada que llevabas durante el embarazo y beber l\u00edquidos.<\/span><\/span>
\nIngerir alimentos frescos y de calidad influir\u00e1 positivamente en el aporte de sustancias y nutrientes de la leche materna. Observa tambi\u00e9n qu\u00e9 alimentos tomas y como reacciona tu beb\u00e9, ya que algunos pueden incidir en el sabor de la leche materna.<\/span><\/span>
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\n8.<\/span> Con el embarazo, tu cuerpo ha cambiado y tambi\u00e9n lo har\u00e1 despu\u00e9s de dar a luz para ajustarse de nuevo.<\/strong> Ha hecho un importante esfuerzo y el proceso de lactancia tambi\u00e9n es un per\u00edodo importante en el que has de descansar y estar en un entorno lo m\u00e1s relajado posible. <\/span><\/span>
\nDelega todas las tareas de casa y pide ayuda a tu pareja, marido o familiares. Cuanto m\u00e1s descansada est\u00e9s, mejor ser\u00e1 la lactancia para ti y sobretodo para tu beb\u00e9. <\/span><\/span>
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\n9.<\/strong><\/span> Hay situaciones en las que por diversas circunstancias<\/strong>, (problemas en el parto, infecciones, etc), la leche no sube inmediatamente. <\/strong>No has de preocuparte por ello, ten paciencia y cuando todo pase, la leche subir\u00e1. Mientras tanto, puedes alimentar a tu beb\u00e9 con las f\u00f3rmulas ya preparadas.<\/span><\/span>
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\n10.<\/strong><\/span> Si hay algo en lo que coinciden todas las mam\u00e1s, es que el momento de la lactancia es \u00fanico<\/strong>, y que nadie mejor que una madre sabe c\u00f3mo alimentar a su beb\u00e9. <\/strong><\/span><\/span>
\nLa lactancia requiere paciencia y calma, aunque a veces puedas sentirte insegura o tener dudas, finalmente tu beb\u00e9 y t\u00fa os coordinar\u00e9is a la perfecci\u00f3n. <\/span><\/span>
\nAdem\u00e1s siempre puedes pedir ayuda a especialistas, grupos de lactancia u otras mam\u00e1s como las de nuestra comunidad en Facebook \ud83d\ude09 , y sentirte as\u00ed m\u00e1s tranquila. <\/span><\/span>
\nPero has de tener claro que sabes y puedes alimentar a tu beb\u00e9 perfectamente.<\/strong><\/span><\/span>
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\nEsta gu\u00eda de Lactancia ha sido posible a todos los consejos aportados por las Mam\u00e1s y Pap\u00e1s<\/strong> que disfrutan y comparten con nosotros experiencias y opiniones en La Cig\u00fce\u00f1a del Beb\u00e9<\/strong>. Sin ellos, no hubiera sido posible y estamos encantados de que sea as\u00ed. <\/span><\/span><\/p>\n

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Si crees que puedes aportar m\u00e1s consejitos para una buena lactancia materna, no dejes de enviarnos tu comentario en este art\u00edculo. \u00a1Gracias! <\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si vas a ser Mam\u00e1 o Pap\u00e1, no puedes perderte estos consejos que han dado con mucho cari\u00f1o nuestras Mam\u00e1s y Pap\u00e1s de La Cig\u00fce\u00f1a del Beb\u00e9 en Facebook.
\nMujeres que est\u00e1n o han vivido la experiencia de la maternidad y que al igual que t\u00fa se han enfrentado a un momento muy especial, pero que sin duda, para una madre primeriza est\u00e1 lleno de dudas, incertidumbre y nervios… Padres que han vivido y apoyado a sus parejas o esposas durante un per\u00edodo tan especial como es la lactancia materna.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3291,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[206,383,11,162,216,407,209],"tags":[],"class_list":["post-431","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion-nutricion-bebes","category-bebes","category-consejos-mamas-y-bebes","category-lactancia-materna","category-postparto-2","category-postparto","category-salud-bebes-peditaria"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bebedeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bebedeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bebedeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bebedeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bebedeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=431"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.bebedeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/431\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4622,"href":"https:\/\/www.bebedeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/431\/revisions\/4622"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bebedeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bebedeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bebedeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bebedeparis.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}