El embarazo es una de las etapas de la mujer en la que debe prestar mayor atención a su alimentación ya su cuerpo tiene unas necesidades nutricionales que solo conseguirá satisfacer a través de una dieta equilibrada. No se trata de privarse de alimentos solo por no aumentar de peso o comer todo lo que apetece, sino consumir alimentos que tengan los componentes que el cuerpo necesita en ese momento, buenos para la madre y por supuesto para el bebé.
Hemos preparado esta infografía con algunas pautas alimenticias que seguro serán útiles para estar saludable durante el embarazo.
